Conoce estos fabulosos Ejercicios con Cinta Elastica

Hacer ejercicios con cinta elastica es una excelente opción de entrenamiento por varios motivos. Las cintas son muy fácil de conseguir, fácil de transportar y perfectamente dúctil ya que se puede utilizar para realizar los ejercicios más variados y entrenar así cualquier músculo del cuerpo que nos propongamos.

Aquí te dejaremos algunos ejercicios útiles para trabajar varias partes del cuerpo.

  • Asegura cada extremo de la cinta a uno de tus tobillos. Mantente de pie, puedes sujetarte de una silla. Eleva una de las piernas extendida de forma controlada, realiza series de cinco a diez repeticiones con cada una según tu nivel de tolerancia.
  • Túmbate en el suelo sosteniendo la cinta con tus manos, flexiona ambas rodillas y engancha la cinta con las plantas de los pies, luego empuja hasta extender las piernas por completo. Realiza igual número de repeticiones en cada serie.
  • Sostén ambos extremos de la cinta con tus manos. Deja uno de los brazos extendidos mientras flexionas el otro. Alterna la función de cada brazo en series parejas.

Puedes seguir tu propia creatividad a la hora de diseñar ejercicios con cintas elásticas: piensa que cualquier movimiento que genere una tensión de la cinta, provocará una resistencia y, por lo tanto, un trabajo del músculo que intervenga.

Hojas de Tabaco Venta

La Guardia Civil de Córdoba y la Agencia Tributaria fueron los protagonistas de la Operación Palapo que logró desmantelar el modus operandi de una organización de contrabando de hojas de tabaco. Se incautaron 20 toneladas y se detuvieron seis personas.

Operativo de película 

Las participantes e interesados en el negocio ilegal tiene un alcance internacional. Italia, Egipto,  y Grecia eran los encargados de vender la materia prima a los vecinos de Córdoba. Pero las fuerzas de seguridad no sólo encontraron los vínculos sino que también se localizó la nave oculta en un polígono industrial donde residía el laboratorio de manufacturación de las hojas de tabaco.  El alojamiento no presentaba señales de regulación que asegure el cumplimiento de las normas sanitarias. La mayoría del producto estaba destinado para ser vendido en Internet.

De los cuatro detenidos, identificados como integrantes del mismo grupo familiar, se pudo interceptar otra operación de venta de cuatrocientos kilo.

El resultado fue un éxito rotundo para los grupos de seguridad que luchan el contrabando y una de las de mayor volumen registrada a nivel nacional. 

Puedes seguir leyendo sobre Hojas de Tabaco Venta para conocer todos los detalles de lo sucedido.

¿Puedes combinar tu nómina con Cuenta Inteligente Evo?

Tu cuenta nómina tradicional en la que percibes tus ingresos, ahora se puede transformar en una Cuenta Inteligente Evo, en la que puedes combinar su uso y generar una fuente de ahorro. 

Tienes que saber que de este modo, tu dinero va a estar siempre a tu disposición. En tan sólo 5 minutos puedes disfrutar de esta nueva cuenta. No tendrás comisiones ni penalidades, con la ocasión de renovarlo de forma automática cada cuatro meses. Puedes contar con hasta 3.000 euros de saldo en ella. 

Un 0,30% es el porcentaje -el más alto del mercado- de la tasa anual equivalente (T.A.E). La tarjeta inteligente será gratuita y tendrás dos tarjetas en una. Se piensa o está enfocada en especial a los jóvenes de 25 a 35 años, que pretendan simplificar la totalidad de tus operaciones financieras. Estas cuentas se encuentran fusionadas en una, y así generarás los intereses ahorrando de modo automático. 

En un sólo plástico, vas a contar con la tarjeta de crédito y débito a la que puedes darle uso tanto para extracciones como para pagar y financiar cualquier producto. En síntesis, el servicio es simple con dos cuentas unificadas que te van a permitir gastar diariamente pudiendo cobrar los intereses mes a mes. 

Para más datos sobre su funcionamiento, cómo y de qué manera registrarte, el proceso de las extracciones, la banca electrónica, entre otra información importante, puedes ingresar a www.todobancos.es/cuenta-inteligente-evo y enterarte de todo al respecto. 

Simples condiciones de OnlineCredit

La línea de minicrédito OnlineCredit ha desembarcado en el mercado financiero como una de las más importantes por los beneficios que le otorga a sus clientes para saciar cualquier tipo de necesidad económica. La financiación rápida y la entrega de efectivo inmediata, son dos de sus estandartes más destacados. Si tu quieres conseguir dinero sencillamente, debes saber que aquí te olvidarás de los papeleos administrativos y operarás desde la comodidad de tu hogar.

Condiciones 

  • Tienes que residir en España de manera legal.
  • Ser mayor de 21 años de edad
  • Contar con Documento Nacional de Identidad o Número de Extranjero.
  • Ser titular de una cuenta bancaria.
  • Tener teléfono móvil.
  • Tener casilla de correo electrónico.
  • Poseer ingresos mensuales capaces de ser comprobados.
  • Tener condiciones de ASNEF, sin deudas. 

Si cumples con todos estos requisitos, ya estás capacitado para solicitar los préstamos en OnlineCredit, los cuales tienen un monto mínimo de 50 y un máximo de 1.500 euros a devolver en períodos de 30 ó 120 días respectivamente. Para registrarte tienes que ingresar en la página web oficial y pedir un valor específico, indicando también la fecha de desembolso. Los detalles y especificaciones las encontrarás en www.tumejorcredito.es/onlinecredit.

Los clientes recomiendan este servicio, no solo por la facilidad del sistema, sino también por el asesoramiento, la personalización del soporte y la asistencia a la hora de salir de un aprieto económico. ¿Estás en esa misma circunstancia? No esperes más, entra en OnlineCredit.es  ahora mismo.

Características de la plataforma de depósitos Raisin

 Raisin es una empresa financiera alemana, con gran popularidad en España y en otros 31 países europeos, que funciona mediante una plataforma de depósitos online. Cuenta con más de 60 mil clientes y más de 760 mil millones de euros en depósitos. En este artículo, podrás conocer las características de su plataforma y sus bancos colaboradores.

Características

  • Rentabilidad: podrás acceder a los depósitos con la mejor rentabilidad de los bancos de todos los países europeos.
  • Plataforma: se trata de una plataforma integrada, desde donde podrás gestionar tus operaciones de manera clara, simple y segura.
  • Bancos colaboradores: para que aproveches al máximo tus ahorros y encuentres los mejores intereses, eligiendo las condiciones que te resulten más convenientes, la compañía trabaja con una amplia variedad de bancos colaboradores en distintos países de Europa.
  • Garantía: la plataforma es segura; tus fondos estarán protegidos por una garantía de depósitos que cubre hasta 100.00 euros.
  • Facilidad y comodidad: podrás transferir tus fondos a la plataforma y acceder a los mejores depósitos rentable s sin renovación automática de los bancos colaboradores, sin moverte de tu casa y sin inconvenientes.

Bancos colaboradores

 Raisin trabaja solo con bancos sujetos a normas de garantía de depósitos para asegurar la protección de sus usuarios y sus operaciones. En su página web, encontrarás información detallada sobre los bancos colaboradores, entre los que se encuentran:

  • J&T Bank
    .
  • Euram Bank
    .
  • Alior Bank
    .
  • Younited Credit
    .      

  Encuentra más información en todobancos.es/raisin.

¿En qué consisten las tarjetas Payoneer?

Actualmente muchas personas realizan trabajos freelance para empleadores ubicados en países distintos al que viven. Es una de las grandes ventajas que ofrece internet ya que nos permite trabajar de manera remota en cualquier parte del mundo.

Pero en algunos países, el cobro de estas tareas puede ser bastante difícil. Una alternativa cómoda y sencilla que soluciona esta dificultad es la tarjeta prepaga MasterCard Payoneer.

¿Cómo funciona?

  • Al registrarnos en la web de Payoneer abriremos una cuenta bancaria virtual en Estados Unidos
  • Una vez que esté creada la cuenta podremos solicitar nuestra tarjeta de débito Payoneer
  • Lo que nos permite esta tarjeta es hacer retiros del dinero que tengamos en la cuenta a través de cualquier cajero automático asociado a la red MasterCard, no importa en qué país vivas
  • Con las tarjetas Payoneer también podremos realizar compras por internet y en comercios físicos que estén adheridos a la red MasterCard
  • De esta manera podrás recibir pagos internacionales sin tener que preocuparte por cómo vas a poder utilizar ese dinero

Podemos solicitar una tarjeta Payoneer de forma gratuita ingresando al portal web de la empresa. Es fundamental que cuando completes el formulario de registro utilices información real. Estos datos se usan para confeccionar la tarjeta, si la información del formulario es incorrecta no podrás utilizar la tarjeta Payoneer.

Si bien la tarjeta es gratuita, es importante tener en cuenta que deberemos abonar una cuota de mantenimiento anual de  29,95 dólares. 

Todo sobre las tarjetas de crédito Barclaycard

El hecho de tener una tarjeta de un banco te puede dar tranquilidad, no solo porque no necesitas llevar efectivo contigo para realizar compras, sino que además te permite acceder en cuotas a aquello que tanto quieres comprarte y no puedes.

Son muchas las personas que utilizan este medio de pago para realizar sus compras, con el objetivo de poder agilizar la gestión, concretar pagos a plazos o incluso comprar por internet o pagar servicios que son en línea.

Las tarjetas BarclayCard son unas de las más solicitadas en el mercado, puedes solicitar una tradicional o una tarjeta oro; ambas son Visa y tienen un monto personalizado, de acuerdo a las características particulares de cada usuario que la solicita.

La tarjeta se gestiona por internet y se envía a tu domicilio en un plazo que no supera los 15 días. Para poder utilizarla, al momento de recibirla debes activarla y puedes hacerla por teléfono.

Puedes realizar compras en cualquier tienda física o en línea, también pagar servicios, y obtener dinero en efectivo retirándolo de los cajeros automáticos o haciendo transferencias hacia tu cuenta bancaria (la primera transferencia no tiene intereses).

Ya no lo dudes… ¿Quieres una tarjeta de crédito? Si la respuesta es Sí, entonces BarclayCard es para ti.
Sigue este enlace y solicítala hoy mismo.

¿Qué es Milagro Para el Embarazo?

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Milagro para el Embarazo es un libro digital en el cual encontrarás, a lo largo de sus 240 páginas, una combinación exquisita de información, remedios caseros y técnicas naturales que conforman así un método tan único como exclusivo para eliminar la infertilidad y permitir el sueño de muchas mujeres: quedar embarazadas.

Este programa fue creado por la nutricionista y consultora de salud Lisa Olson, quien ha trabajado durante 14 años junto a un grupo de profesionales para lograr los más eficientes resultados para quienes esperan que los tests de embarazo arrojen ese glorioso “positivo”.

Para que lo conozcas mejor, el libro en pdf consta de 240 páginas y tiene como objetivo curar la infertilidad y lograr que las mujeres consigan el embarazo que tanto desean.

Al descargar Milagro Para el Embarazo, tendrás acceso a todo el conocimiento que necesitas para solucionar esos problemas hormonales y de fertilidad que te impiden quedar embarazada, alejándote de la maternidad. En este libro no solo descubrirás la posible causa de tu infertilidad, por lo que podrás volver a hacer foco en el sueño de tu vida: ser mamá.

¡Milagro Para el Embarazo realmente funciona! Tanto, que en un lapso de entre 2 y 4 meses, podrás quedar encinta sin utilizar los tan costosos y poco efectivos fármacos contraproducentes ni cirugías.

Deja de perder tiempo y dinero en soluciones que no resuelven tu problema. Prueba con Milagro Para el Embarazo, la solución más efectiva y accesible del mercado que logrará convertir tu vientre en cuna.

No te pierdas el Alojamiento de iPage WordPress

ipage

Como sabemos el hosting iPage es uno de las más utilizados y populares del mercado, cuenta con todas las herramientas necesarias para personalizar y montar tus sitios web. Tienes diferentes opciones de alojamiento como hosting compartido, servidores virtuales privados, servidores dedicados, y demás.

Con la llegada de WordPress al mundo cibernético se ha revolucionado el mercado ya que es uno de los gestores de contenido más utilizados para crear páginas web, es simple, rápido, y personalizable, es por ello que se ha convertido en la estrella de muchos hosting. En el caso de iPage, es compatible con él en todos sus paquetes, pero además cuenta con un combo exclusivo.

iPage WordPress contiene propiedades especiales y optimizadas para este gestor de contenidos, y se pueden encontrar dos combos:

  • WP Starter: Cuenta con temas y plugins preinstalados, panel de control, cuentas de correo electrónico, ancho de banda y espacio en disco ilimitado, un dominio gratis, garantía de satisfacción, 150$ gratis en posicionamiento web, y soporte estándar las 24 horas del día. El valor es de 3,75 dólares mensuales.
  • WP Essential: Cuenta con temas y plugins preinstalados, panel de control, cuentas de correo electrónico, ancho de banda y espacio en disco ilimitado, un dominio gratis, garantía de satisfacción, 150$ gratis en posicionamiento web, sistemas de seguridad, velocidad aumentada y soporte experto las 24 horas del día. El valor es de 6,95 dólares mensuales.

Si ingresamos a la web, podemos notar que no es posible ver iPage español, sin embargo es sencillo de utilizar y cuando instalas WordPress puedes configurarlo en español, y cualquier otro idioma.

ZonaRegalo.com Opiniones: ¿Qué Dicen los Clientes?

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ZonaRegalo es una de las mejores tiendas online de regalos, cuenta con una variedad de más de 4.000 regalos que se componen como experiencias inolvidable e ideas innovadoras, como pueden ser viajes, cursos, citas románticas, actividades de aventura, conducción de automóviles, etc. Todo el procedimiento es cómodo y sin inconvenientes, tanto la compra del bono de regalo como la activación y las reservas de las actividades se realizan desde la misma página de la tienda.

Todos los bonos tienen una validez de 10 meses que puede extenderse por el mismo periodo por un valor de 20 euros. En los regalos se pueden incluir de forma gratuita mensajes personalizados con una extensión de 150 caracteres y puedes elegir el tipo de envoltura que deseas.

Si bien, el funcionamiento de la tienda es excelente, es importante conocer las ZonaRegalo.com opiniones para conocer el grado de satisfacción de sus clientes. Algunas de ellas son:

Carlos C.: “Es la mejor tienda en línea para hacer regalos, todo lo que necesitas está allí. Tienen las mejores experiencias que se pueden adquirir”.

Claribel Conte: “Hace un tiempo me regalaron un dia en el Spa, todo fue increíble, desde la simplicidad para hacer la reserva, hasta la experiencia del servicio, impecable. Para mi aniversario con mi esposo, planeo comprar una experiencia romántica.”

Marco Cola: “La empresa es excelente, los mejores regalos están aquí. Desde que compre la primera vez no dejo de hacerlo. Mi familia y amigos esperan ansiosos mis regalos, porque siempre los sorprendo. Recomiendo.”